Browsing Tag съвети

• 

  Книги

  Пет биографични книги, които си заслужава да бъдат прочетени

  Да четеш, брато, е съвет, който си чувал от дете, а през годините със сигурност поне веднъж си усещал от първо лице магията на книгата. Факт е, че ...

  On 27/04/2020 / By Brato.bg
• 

  ТОП материалите на БРАТО

  Как да изглеждаш като лошо момче във фитнеса

  Фитнесите са пълни догоре, брато. Понякога даже ни се струва, че след 18:00 ч. и в кебапчийницата няма толкова народ. Да си як и с хубаво тяло винаги ...

  On 30/01/2020 / By Макс
• 

  Книги

  Десетте най-важни съвета на Силвестър Сталоун за фитнеса

  Силвестър Сталоун, Жан Клод ван Дам, Арнолд Шварцнегер – това са героите на нашето детство. Нямахме търпение да изгледаме поредния екшън с някой от известните актьори, а после ...

  On 16/04/2019 / By Brato.bg
• 

  Видео

  Как да опаковаш ши*ания подарък за Коледа (ВИДЕО)

  Стоим вече час омотани в панделки, опаковачна хартия и тиксо, брато. Изглеждаме по-нелепо и от Боби Михайлов в Белград. За сметка на това ни иде да си прегризем ...

  On 23/12/2018 / By Brato.bg
• 

  Здрави & корави

  Тренировка за гръб с Том Харди

  Холивудските актьори, брато, са всеизвестни с отличните си резултати във фитнеса. Това е така, защото имат най-добрите треньори, качествени добавки и доказани специалисти в хрането. С две думи, ...

  On 03/09/2018 / By Валдес
• 

  Здравословно

  Съветите на The Fithness Chef: Нисковъглехидратна и високобелтъчна диета

  Емануел Июджи – The Fitness Chef е въплъщението на здравословния живот, брато. От момче със слабо телосложение, той се превръща в бодибилдър и треньор, печели републикански и регионални титли в ...

  On 28/05/2018 / By Brato.bg