Tag Archives: фитнес

Съветите на The Fitness Chef: Кога и защо трябва да смениш програмата

Posted on in Пот & кръв, Яяяко | 0 comments

Печеш ли се в летните жеги на плажа или си припяваш “Депресито” в офиса, брато? Лятото дойде, че и е на път да си отиде, а с него и моментът, в който трябва да свалиш потника, тениската и суитчера, които си облякъл наведнъж, в опит да прикриеш физиката си и да видим колко си се […]

Стрийт фитнесът – новата мода у нас

Posted on in Здрави & корави, Спорт | 0 comments

Едва ли съществува човек, който не желае да притежава здраво и красиво тяло. И въпреки това голяма част от хората заобикалят залите за фитнес. Или не намират време, или не им се харчат пари, или просто ги мързи да отидат да тренират. В големите градове обаче непрекъснато се появяват нови възможности за спортуване. При това […]

Съветите на The Fitness Chef: Искам да тренирам, но нямам желание

Posted on in Пот & кръв, Яяяко | 0 comments

Емануел Июджи – The Fitness Chef е въплъщението на здравословния живот, брато. От момче със слабо телосложение, той се превръща в бодибилдър и треньор, печели републикански и регионални титли в състезания по бодибилдинг и фитнес, а сега е при нас, за да разкрие част от тайните в залата. Сега той е тук, за да ти даде стимул […]

Съветите на The Fitness Chef: Закуска, обяд и вечеря за шампиони

Posted on in Здравословно, Пот & кръв, Яяяко | 0 comments

Емануел Июджи – The Fitness Chef е въплъщението на здравословния живот, брато. От момче със слабо телосложение, той се превръща в бодибилдър и треньор, печели републикански и регионални титли в състезания по бодибилдинг и фитнес, а сега е при нас, за да разкрие част от тайните в залата. Именно това е и причината да го […]

Клара, която гол ще го бара (СНИМКИ)

Posted on in Мацки | 0 comments

Поредната арна Цецка е тук, брато, за да ти вдигне шмайзерчето. Кой ги пори тия жени бе, деба. Тази се казва Клара и се води фитнес модел като много други, които вече минаха оттук. Има цомби като футболните топки петица от едно време, които пържиха зверски, а дупето й е по-сочно и от пиле в […]

Съветите на The Fitness Chef: Здравословно ли е, диетично ли е?

Posted on in Здрави & корави, Пот & кръв, Яяяко | 0 comments

Емануел Июджи – The Fitness Chef е въплъщението на здравословния живот, брато. От момче със слабо телосложение, той се превръща в бодибилдър и треньор, печели републикански и регионални титли в състезания по бодибилдинг и фитнес, а сега е при нас, за да разкрие част от тайните в залата. Именно това е и причината да го търсим […]

The Fitness Chef: Джънкът, който ни е позволен

Posted on in Здрави & корави, Здравословно, Яяяко | 0 comments

Емануел Июджи, брато, или както някои го наричат – The Fitness Chef, има тежката задача да ни вкара във форма…за лятото…на 2020 година. Важното е, че имаме желание, но като всеки спортуващ и ние имаме своите въпроси. В случая се интересуваме дали и кога можем да си позволим т.н джънк – храната без хранителна стойност […]

Любимото ни: Яки Цецки в клинчета (СНИМКИ)

Posted on in Мацки | 0 comments

Рядко ходим на фитнес, брато, но когато все пак влезнем в залата, тренировката ни винаги включва няколко серии гледане на женски дупета. Признаваме си го с ръка на сърцето. Виж още: “Наръчникът на едно брато” си има собствена страница  С нашия късмет в този момент тренират винаги само носорози и хопопотамчета, но самите ние не […]

The Fitness Chef: Ръки като козунаци

Posted on in Здрави & корави, Яяяко | 0 comments

Вече не е зима, брато, не е и есен. Спокойно може да ходиш по потник в слънчевите дни и да покажеш яки бицииии. Лошото е обаче ако нямаш такива. Затова се допитваме до Емануел Июджи – The Fitness Chef, за да ни даде няколко бързи съвета за растежа на мускулите ни. Виж още, брато: Съветите на […]

Нова мода: Бърз начин да придобиеш мускули за лятото (СНИМКИ)

Posted on in Здрави & корави, Яяяко | 0 comments

Няма как да не го мислиш, брато – лятото идва, а твоята форма е като на 7-годишно след цяло лято при баба. Разбираме те напълно, самите ние се борим, но не с килограмите, а с неистовия глад. Пролетната умора иска бозичка, банички, тулумбички и други изкушения, които се лепят до останалите мазнини около паласките ни. […]