Избягай от зоната на комфорт! Как да се изправиш пред страховете си и да подобриш здравето, богатството и щастието си
Зоната на комфорт е твоето надеждно място за убежище и бягство, брато. Особено във времена на стрес – глобална пандемия, инфлация, безпаричие, комшии смрадове и тям подобни. Но психолозите отдавна възхваляват и ползите от излизането от там.
Клиничният психолог Роберта Баб дава няколко ценни съвета пред “Гардиън”. Зоната на комфорт, казва тя, може да се превърне в затвор или капан. Да си затапиш възможностите и живота.