Колко мандарини е полезно да се ядат на ден?

Навън си застудя, брато, а ние плавно преминахме от бира на вино. Доскоро бяхме на бяло, но вече гледаме към червеното. С него вървят портокали, ябълки и мандарини. Последните обаче са коварни и трябва да знаеш.

• Бирата е по-полезна за имунитета от киселото мляко

Нашата рубрика “Мъжко здраве” е тук, за да ти подскаже колко мандарини е полезно да ядеш на ден без значение дали са обелени вече или ти трябва да сториш това.

Ако нагъваш повече от 300 грама на ден (2-3 броя), може да плачеш скоро, че си качил килограмите. Лекарите съобщават още, че този цитрус води до проблеми с черния дроб. Преяждането с тях предизвиква и алергична реакция. Толкова от нас, чао!