Brato.bg
Мотивация, мотивация, мотивация. Всичко е в главата, брато, и когато човек го осъзнае, е способен на много неща в положителна насока. Доказва го и рускинята Вера Шулц. Тинейджърката от град Ставрополски край, преобърна живота си на 18, след като реши, че е рано да се предава в ръцете на смъртта.
През 2014 тя бе диагностицирана с анорексия, след като припадаците се превръщат част от ежедневието й, а петте стълби до входната врата й отнемат десетки минути изкачване.
Точно тогава Вера осъзнава, че е водила вреден за тялото си начин на живот и решава, че е време да реагира. Започва да се храни правилно, спазвайки стриктна диета, включваща въглехидрати, плодове и зеленчуци. Тренира редовно и бавно и постепенно възвръща фигурата си.
Сега, близо 3 години по-късно рускинята не само е в отлично здраве, но има и 22 хил. последователи, които следват съветите й в Инстаграм. Вера е фитнес инструктор и помага на други като нея да намерят верния път към здравето.
