Жак Сая е 50-годишен французин, който има тяло на древногръцки бог. Нещо повече – той е бездомен, но въпреки това доказва, че и без фитнес зала можеш да си във форма. Ние на 50 се виждаме с бирено коремче, рошава коса и цайси.
“Културизмът е свят, който ми харесва. Много по-добре е да тичаш и да правиш каквото искаш, вместо да стоиш като амфора. Особено, когато си на 50”, признава французинът.
Той залага на основни упражнения като набирания, лицеви опори, коремни преси. Признава, че взима и хранителни добавки като протеин, казеин и витамини. Не яде само боб като като нас.
Здравенякът обяснява и как се готви за състезанието “Le Grand Prix Des Pyrenees”. Признава, че яде зеленчуци 5-6 дни в седмицата и намалява драстично приема на вода. Сая допълва, че фитнесът не е единственото нещо, което го вълнува. Той има син и двама внуци, за които също се грижи.
“Имам внуци. Не искам да ме мислят за задник. Искам да се гордеят с мен, това е всичко, което искам. Имам и син, когото обичам”, допълва той.
