Brato.bg
Има една статия, която излиза на всеки 2 години, брато. Пускат я, когато няма за какво друго да се пише. Правим го и ние, защото е неделя и предпочитаме да прекараме малко повече време пред барбекюто, а не пред лаптопа.
Въпросното четиво е свързано със здравето, а това е другата причина да пишем по темата. Искаме да си здрав, защото четящите ни са 6-7 души и не ни се иска да ни пада посещаемостта, сещаш се.
Та, по темата – американски учени твърдят, че хората, които правят по 7000 стъпки дневно, са с 50 до 70% по-нисък риск от смърт през следващите десетина години в сравнение с движещите се по-малко. За движещите се повече не знаем. Бързината на ходенето няма значение, нито интензитета, или броят на стъпките в минута.
Ние лично следим този показател на телефона и чрез гривна, напълно сериозни сме. Гледаме да правим по 10 000 крачки, но не винаги успяваме. След запой направо е невъзможно, но това го знаеш и ти. Толкова от нас, отиваме да обърнем месата, а ти излез да се разходиш.
