Доказано: Три секунди на ден вдигане на тежести е достатъчно

В началото на всяка Нова година си поставяме цели, брато. Обикновено сред тях са и тези от рода “започвам да тренирам сериозно”. После плановете се променят в движение и в края на годината отново си галиш тъжно паласките. Съдим по себе си, разбира се.

Ето, че носим добра новина в джоба. Оказа се, че само 3 секунди вдигане на тежести е достатъчно. Не го твърдим ние, установи го проучване на австралийски и японски изследователи, цитирано от електронното издание Юрикалърт. То е направено съвместно от специалисти от университета “Едит Коуън” в Пърт. Дотук все сериозни институции. Останалото от изслезването не ни вълнува, трябва ни малко, за да се убедим в силата на науката. Вече знаем, че 3 секунди са напълно достатъчно, за да имаме тяло на Бог. Едва ли точно това доказват те, но така ни е изгодно да си го мислим.